运动之后，来一杯沁人心脾的冰可乐再爽不过了，可是有传闻说，常喝可乐易患骨质疏松，看似坚硬的骨头真有颗“玻璃心”吗？只有可乐会让这颗“玻璃心”破碎吗？小编带你一探究竟：快戳视频↓↓↓虽然喝可乐并不会让骨骼的“玻璃心”碎掉，但我们还是应该对骨质疏松加以重视。 男生女生都会因为年龄增加而骨量减少，性激素、人种、钙和磷都会影响骨骼的“心情”。所以，我们要保证维生素D的摄入、多多食用含有丰富钙和蛋白质的食物、积极参加体育运动，让骨骼保持“心情”舒畅，降低患骨质疏松的概率。